Corpo così come viene vissuto e percepito. Prima ancora di nascere, abbiamo tutti esplorato il movimento, il nostro primo linguaggio! Eppure crescendo ce ne siamo piano piano allontanati, costretti a vite  sedentarie: scuola, studi, ufficio, computer… Dinamiche ben differenti da quelle fisiologiche che spesso si interrompono dopo l’infanzia.

Le pratiche di movimento che ti propongo partono da una semplice constatazione: la mente non è separata dal corpo. Il nostro sentire interiore si esprime attraverso il corpo, viene plasmato dal corpo e veicolato da esso. Ciò significa che il movimento non è mai “solo movimento” ma uno dei linguaggi primari del sistema nervoso ed uno dei modi più diretti per influenzare il modo in cui ci sentiamo, ci concentriamo e funzioniamo.